ENTENTE SPORTIVE COEUR HERAULT : site officiel du club de foot de FONTES - footeo

Les joueurs

 

 

 

Comment bien préparer mon sac de sport ?


Ta tenue de football

  • Maillot, short, chaussettes
  • Protège-tibias (obligatoires)
  • Chaussures (crampons moulés pour terrains en herbe)
  • Survêtement, vêtement de pluie
  • Gants (temps froid)

Après le match

  •  Une tenue de rechange
  • Tes affaires de toilette (gel douche, serviette)
  • N'oublie pas de prendre un sac pour séparer le propre du sale                                                                                                                                                                                                                             

Comment bien s'entrainer ?


Quel que soit ton poste, que tu sois capitaine ou pas, titulaire ou non, tu as un rôle à jouer dans ton équipe

Progresser

Quand ton entraîneur te fait jouer à différents postes, c'est pour que tu puisses connaître tes points forts, travailler tes points faibles mais aussi pour que tu progresses dans tous les secteurs de jeu

  • Sois présent à chaque entraînement
  • Suis les conseils de ton entraîneur
  • Prends soin du matériel mis à ta disposition
  • Sois fier des progrès de ton équipe

Important

Quel que soit le niveau de ton club, l'important est de progresser tous ensemble, en suivant les directives de ton entraîneur car si chacun progresse, c'est toute l'équipe qui avance.

Pour être un bon footballeur, il faut d'abord être un bon coéquipier.


Comment mieux vivre mon match ?


Avant

Arrive à l'heure demandée par ton dirigeant pour avoir le temps de te préparer et écouter ses derniers conseils

Pendant

  • Respecte les règle du jeu
  • Sois honnête et fair-play
  • Joue pour t'amuser
  • Soutiens ton équipe car même sur le banc, ton équipe aura besoin de toi
L'important n'est pas de gagner mais de tout donner pour y arriver.

Mi-temps

  • Reste calme pour reprendre des forces
  • Bois tranquillement un peu d'eau
  • Ecoute bien les conseils de ton entraîneur
Quel que soit le score de ton équipe, aborde la seconde période comme un nouveau match.

Après

  • Serre la main de tes adversaires et de l'arbitre
  • Rentre aux vestiaires tranquillement
  • A l'issue d'un match il y a toujours un gagnant et un perdant mais le plus important est d'être satisfait de sa prestation.
  • Célèbre la victoire dans le vestiaire avec tes copains
  • Analyse la défaite avec le sourire
  • Prends une douche et change toi pour être à l'aise
  • Range ton sac et pense à bien mettre tes affaires salies dans ton sac

Après ton match, récupère tranquillement

Pour savoir gagner, il faut apprendre à perdre

A ton retour à la maison, pense à raconter ton match à ta famille.

 

Respecter le "monde foot"


Respecte les dirigeants, éducateurs, arbitres, partenaires, adversaires, public, règles du jeu et règles de vie car sans respect la confiance n'existe pas !

Faire preuve de fair-play, c'est accepter la décision de l'arbitre et reconnaître ses propres erreurs.


 5 buts à marquer sur le terrain de la vie :

  • Prendre plaisir, progresser et s'épanouir grâce au football
  • Découvrir, apprendre et respecter des règles de jeu, ... des règles de vie
  • Intégrer un groupe et y trouver sa place
  • Jouer en appréciant et respectant les autres
  • Vivre avec enthousiasme et générosité

S'ÉPANOUIR AU FOOTBALL

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Chaque année, les clubs sont concernés par ce fléau : l'abus d'autorité d'un parent sur leur enfant pendant un match.

Les conséquences de cette attitude abusive ?

Le dégoût de l'enfant de faire ce qui est à la base sa passion, son sport, son défouloir. L'équipe se divise et n'arrive plus à jouer ensemble. Les moqueries des uns sur les autres (rappelons-le qu'entre eux, ils sont parfois cruels dans leurs mots), ce qui amène la perte de confiance chez l'enfant. Le coach perd sa crédibilité face à son équipe, car son autorité a été sapée plus d'une fois. Tout les matchs se passent mal et très souvent se perdent = enfant frustré = parents en colère = mauvaise ambiance sur le terrain, aux vestiaires et sûrement à la maison.

Ce n'est pas ce que vous voulez ? Nous non plus. 

Si, nous nous efforçons à garder chacun notre rôle, l'équipe, les éducateurs, le club en général et vous parents, les enfants seront : plus sereins, confiant et heureux de vous montrer ce qu'ils ont appris durant l'entraînement et ce qu'ils savent faire pendant un match. L'important pour l'enfant, c'est de s'amuser avec les copains et s'épanouir dans le sport, ici, c'est le football.

Que ça se joue à 4, 5, 8 ou 11 ça reste un sport collectif. Et vous, parents de jeunes joueurs, vous faites partie de cette équipe que vous le vouliez ou non. Conscient ou pas de ce rôle et de ses bienfaits, votre rôle est capital dans le développement personnel de l'enfant. Après expérience de longues dates, nous avons essayé de regrouper les grandes lignes de ce fléau qui perdure, par 12 conseils qui résume le message* que nous voulons vous faire passer aujourd'hui.

Faisons l'effort tous ensemble pour le bon déroulement de la saison et ceci, saison après saison.

Les enfants vous en seront reconnaissants ainsi que les éducateurs :) 

L' ESC34 OBTIENT LE « LABEL JEUNES FFF »

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2017 - 2020

Le Bureau Exécutif de la Ligue du Football Amateur  a validé la démarche « Label Jeunes FFF » entamée par le club et décerne à celui-ci la distinction fédérale « Label Jeunes Espoir » pour une durée de 3 ans.

 Le LABEL JEUNE en bref

Le « Label Jeunes » FFF s’inscrit dans le cadre de la politique d’accompagnement des clubs par la fédération, ses ligues régionales et ses districts. Il représente une véritable distinction nationale, qui vise à récompenser les clubs les plus méritants en matière de structuration et de développement de la pratique des jeunes. Valable pour une durée de trois ans à compter de sa date d’obtention (jusqu’à la fin de saison de la troisième année), il a pour objectif de renforcer le projet club, qui doit se traduire par la mise en place d’une politique sportive autour de la pratique des jeunes, en cohérence avec la politique fédérale. La FFF est seule habilitée à décerner ce label, et ce à trois niveaux (par ordre croissant) :

Label Jeunes « Espoir » « Excellence » « Elite »

Le projet associatif : vise à structurer le club de façon à obtenir une organisation claire, cohérente, performante et sécurisante, dans le souci d’optimiser l’attractivité du club et de développer ainsi le mieux vivre ensemble.

Le projet sportif : vise à définir les formes et les niveaux de pratique du club en adéquation avec les besoins des pratiquants et déterminer les normes d’encadrement ainsi que les climats et les contenus d’entraînement.

Le projet éducatif : vise à renforcer le projet sportif à travers une bonne connaissance et un partage de règles de vie et du jeu au sein et en dehors du club. Le projet d’encadrement et de formation : vise à évaluer les besoins en termes d’encadrement et renforcer ainsi le niveau de compétences des encadrants du club.

Un grand Merci à vous tous, éducateurs, entraîneurs, formateurs !
C’est vous qui faites, au quotidien,  la réussite de la formation du club.


L'HYDRATATION

 

Boire de l'eau plate est essentiel pour le bon fonctionnement des muscles et la qualité de vos performances sportives. Votre alimentation vous fournit tous les nutriments (dont le sucre) nécessaires, n'en rajoutez pas. A moins de participer à un tournoi toute la journée vous n'avez pas besoin de boissons type "Gatorade" ou Coca Cola, qui contiennent beaucoup de chimie. Préparez votre corps à mieux fonctionner en buvant au moins 1 litre d'eau 2 heures avant l'entrainement. Cela vous laissera le temps de nettoyer votre organisme en allant faire pipi avant de courir, mais aussi de ne pas avoir la sensation d’être lourd sur le terrain. Continuez à boire de petites quantités d'eau pendant l'entrainement pour rester hydraté.